Dein Fitnessstudio to Go – Sport immer und überall!

ALLE, BODY, LIFESTYLE | Matilda Jelcic

Wer kennt es nicht? Der Alltag ist hektisch, die Termine drängen, und am Ende bleibt kaum Zeit für Bewegung.

Dabei wissen wir alle: Regelmäßiger Sport tut gut – nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele. Doch was, wenn das Fitnessstudio zu weit weg ist oder die Öffnungszeiten nicht in den Zeitplan passen?

Die Lösung heißt: Fitnessstudio to Go!

Ob unterwegs, im Urlaub oder einfach zu Hause – mit den richtigen Tools und Kursen bringst du dein Gym einfach dorthin, wo du es brauchst. Hier erfährst du, wie du dein Training flexibel und effektiv gestalten kannst.


Warum Sport überall machen?

Sport sorgt nicht nur für eine bessere Figur, sondern auch für mehr Energie, einen klaren Kopf und weniger Stress. Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko für viele Krankheiten senkt, die Laune hebt und sogar beim Abnehmen hilft.

Mit einem mobilen Gym bist du nicht mehr an feste Orte gebunden. Du kannst trainieren:

Zu Hause

Dein Home Gym wartet direkt im Wohnzimmer.

In der Natur

Workout mit Aussicht – ob im Wald oder am Strand.

Auf Reisen

Kein Hotel-Fitnessstudio? Kein Problem! Dein Gym reist mit.


Sport ohne Geräte: Fitness überall

Ein gutes Workout braucht nicht immer Hightech-Geräte. Mit deinem eigenen Körpergewicht kannst du schon viel erreichen:

Yoga und Pilates online

Ideal für Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.

Bodyweight-Übungen

Kniebeugen, Liegestütze und Planks sind echte Klassiker.

Fitness-Apps

Sie begleiten dich Schritt für Schritt und sorgen für Motivation. Apps gibt es mittlerweile für fast jede Fitness-Form. Viele sind auch kostenlos. Schaue am Besten mal in deinem App-Store:

Nike Trainings Club oder Freeletics sind aktuell die besten kostenlosen Apps. Teste einfach mal drauf los!

Die Natur

Das ist mein liebster Ort, um mich zu bewegen. Es reicht schon, wenn du täglich eine halbe Stunde spazieren gehst. Wenn du das ganze auf 1 Stunde Walking oder Nordic Walking steigern kannst 2 – 3 mal die Woche, ist das ein idealer Stressausgleich und eine der gesündesten Arten der Bewegung und dazu völlig kostenlos 😉

Fitnessstudio unterwegs. Fitnessmatte ausrollen und loslegen

Deine Tools für mehr Flexibilität

Für alle, die gerne auf kleine Hilfsmittel setzen, gibt es inzwischen clevere Lösungen, wie dieses Fitnessstudio to Go:

die Pakama Fitness Bag

Diese clevere Tasche enthält alles, was du für ein intensives Workout brauchst. Sie fasst 15 Liter und ist auf 25 Liter erweiterbar. Sie enthält ein Laptopfach, ist wasserabweisend und hat eine Rolltop-Öffnung. Du kannst zwischen 3 Farben wählen: schwarz, grün oder rosé.

Außerdem enthält sie:

intelligente Fitnesstools:

  • 1 faltbare Fitnessmatte
  • 1 Speed Sprungseil
  • 1 Türanker
  • 1 Sling Trainer
  • 2 Slides
  • 2 Griffe
  • 2 Fußschlaufen
  • 3 Mini Bands
  • 3 Resistanca Bands
  • 1 Faszienball

zusätzlich 1 monat app premiumzugang gratis

Die BAG erhälst du bei PAKAMA* Online. Du kannst auch die größere TRAVEL-BAG* wählen, für 5 – 7 Tagesreisen. Diese Bag fasst Liter und enthält die gleichen Tools für dein Trainin unterwegs!


Deine Online-Kurse: Yoga und Pilates für überall

Online-Kurse sind die perfekte Ergänzung für dein Fitnessstudio to Go. Sie bieten dir flexible Zeiten und eine Anleitung, die du von überall abrufen kannst:

Yoga online und zertifiziert

Der AB JETZT YOGA KURS* für Zuhause. Du hast jederzeit Zugriff auf den Kurs, er besteht aus 10 Trainingseinheiten aus dem Hatha Yoga, er dauert 10 Wochen und jede Woche wird eine neue Einheit freigeschaltet. Alle Übungen werden von einer zertifizierten Yogalehrerin geleitet.

Dieser Präventionskurs ist von Krankenkassen mit mindestens 80 % bezuschusst. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier findest du deinen Flow!

Pilates online und zertifiziert

Auch beim PILATES & FRIENDS KURS* erhälst du 10 Wochen lang ein umfassendes Training von einem absoluten Profi. Du erhälst zusätzliche Tipps für den Alltag und gesündere Gewohnheiten. Außerdem werden verschiedene Variationen, je nach Bedürfnis angeboten.

Auch dieser Kurs ist von den Krankenkassem zertifiziert und wird bis zu 100 % rückerstatt.

Du kannst die Plattform auch kostenlos 14 Tage testen und schonmal einen Einblick bekommen. Außerdem gibt es auch Abos, falls du daran denkst, regelmäßig Pilates zu machen, weil du schon Pilates kennst und dranbleiben willst.


Fazit: Dein Fitnessstudio passt in die Tasche

Ob mit der Pakama Fitness Bag, Yoga und Pilates Online-Kursen oder ganz ohne Geräte – dein Fitnessstudio to Go macht es dir leicht, aktiv zu bleiben. Es gibt keine Ausreden mehr, denn dein Training passt sich deinem Leben an – nicht umgekehrt.

Lust, loszulegen? Probiere eines der Angebote aus und entdecke, wie einfach es ist, überall fit zu bleiben:

Starte noch heute mit deinem mobilen Gym – für mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensfreude!

DISCLAIMER

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