Winterblues – Wenn Licht fehlt und das Gemüt dunkler wird
Der Winter bringt nicht nur kuschelige Abende und heiße Tees, sondern für viele von uns, vor allem Frauen, auch eine ganz andere, stille Herausforderung: den Winterblues.
Kennst du das? Die Tage werden kürzer, das Licht rar, und plötzlich fühlst du dich müder, schwerer, innerlich irgendwie leerer. Die Motivation sinkt, die Stimmung rutscht ab, und selbst die einfachsten Aufgaben scheinen anstrengender als sonst.
Als Frau bist du durch hormonelle Schwankungen und ein feineres Nervenkostüm oft besonders sensibel für diese saisonalen Veränderungen. Ich selbst habe in den letzten Jahren stark gespürt, wie sehr mein Energielevel und meine Stimmung im Winter schwanken. Aber ich wollte nicht in dieser Spirale bleiben. Ich wollte einen natürlichen Weg finden, der mein inneres Gleichgewicht stärkt und mir neue Leichtigkeit bringt.
Und genau hier beginnt meine Reise mit Informationsmedizin und zwei kleinen Helfern, die für mich heute einen riesengroßen Unterschied machen: den BeoKeys „Joy“ und „Stability“.
Was ist Informationsmedizin? – Die sanfte Kraft der Schwingung
Bevor ich dir erzähle, wie ich „Joy“ und „Stability“ konkret anwende, möchte ich dir kurz erklären, worauf diese Methode basiert, denn sie ist so viel mehr als nur ein Wellness-Gadget.
Die Informationsmedizin ist ein noch junges, aber faszinierendes Feld der energetischen Gesundheitsarbeit. Dabei geht es darum, dem Körper (speziell den Zellen) gezielte Informationen über Schwingung, Licht und Frequenz zu übermitteln, nicht stofflich, sondern rein informativ.
Stell dir vor, dein Körper ist wie ein Orchester. Wenn ein Instrument verstimmt ist (z. B. durch Stress oder Erschöpfung), kann der gesamte Klang disharmonisch werden. Informationsmedizin stimmt dieses „Instrument“ neu – sanft, präzise und auf ganzheitliche Weise.
Natürlich möchte ich an dieser Stelle ganz klar sagen: Ich gebe kein Heilversprechen. Die Erfahrungen, die ich mit Informationsmedizin mache, sind persönlich, individuell und basieren auf meinem eigenen Weg zur inneren Balance.
Mehr zu den wissenschaftlichen Grundlagen und meiner Sicht auf Informationsmedizin findest du in meinem Blogartikel:
👉 Informationsmedizin und Quantenphysik – die unsichtbare Revolution für deine Gesundheit
Was für mich zählt: Diese sanfte Form der Selbstfürsorge hat mir geholfen, meine Emotionen und mein Nervensystem besser zu regulieren, mein Wohlbefinden zu stärken und auch meine mentale Energie zurückzuholen, besonders dann, wenn der Winter am stärksten an mir zehrt.
Mein Energie-Ritual im Winter: Wie ich mit BeoKey „Joy“ & „Stability“ meinen Alltag, mein Immunsystem und meine Stimmung auflade
Es war ein grauer Wintermorgen – du kennst sie sicher: draußen nass, drinnen müde. Ich stand in der Küche, den warmen Tee in der Hand, und spürte diesen altbekannten Kloß im Bauch: Antriebslosigkeit. Dieses dumpfe Gefühl, als würde mir die Energie einfach durch die Finger rinnen.
Doch anstatt mich von diesem Gefühl wie früher komplett einnehmen zu lassen, begann ich, bewusst gegenzusteuern, mit einem Ritual, das heute zu meinem festen Bestandteil im Alltag geworden ist: die Arbeit mit dem Beosigner® und den BeoKeys „Joy“ und „Stability“.
So starte ich meinen Tag – Vitalisiert von innen heraus
Mein Tag beginnt damit, dass ich mich selbst für wenige Minuten vitalisiere und weitere 1-2 Mal (Mittag, Abend) je nachdem, wie viel Zeit ich habe.
Ich starte mit der Basisvitalisierung, die meinen Körper auf Empfang stellt, ähnlich wie beim Einschalten eines Radios: Ich stelle die Frequenz auf Wohlbefinden.
Anschließend folgt mein ganz persönliches Highlight:
Ich setze den BeoKey „Joy“ für 2 – 3 Minuten auf meinen Hypothalamus-Punkt am Scheitel, schließe kurz die Augen, spüre in meinen Körper und atme tief durch.
Direkt danach nutze ich den BeoKey „Stability“, ebenfalls am Hypothalamus-Punkt (1 Minute) plus an der Thymusdrüse 1-2 Minuten. Auch hier nutze ich die Zeit, um in meinen Körper zu spüren und bewusst zu Atmen. Das ist mein Moment der Erdung.
Ich vitalisiere auch, was in mich hineingeht: Nahrung, Getränke & Supplements
Ein für mich entscheidender Aspekt: Ich vitalisiere auch meine Nahrungsmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel und das einmalig, bevor ich sie konsumiere.
Warum? Weil ich überzeugt bin, dass nicht nur die stoffliche Qualität zählt, sondern auch die energetische Information. Ob Wasser, Tee, ein Teller Gemüse oder mein Vitamin-Komplex, durch das kurze Vitalisieren (einmal pro Produkt, wenige Minuten) bringe ich eine hochwertige Schwingung in alles, was in meinen Körper gelangt. Und das spüre ich deutlich: Die Aufnahme fühlt sich leichter, klarer, „richtiger“ an.
Meine täglichen Essentials für mein Immunsystem im Winter
Zusätzlich nehme ich regelmäßig folgende Nahrungsergänzungen, die meinen Körper optimal unterstützen, besonders in der lichtarmen Jahreszeit:
Diese Essentials habe ich bewusst gewählt, in Kombination mit dem Beosigner® schaffen sie ein kraftvolles Fundament für mein Wohlbefinden. Übrigens vitalisiere ich diese auch allesamt.
Hol dir dazu gerne den 0,- Guide dazu. Dort erkläre ich die mehr zu diesen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und deren Einnahme:
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Neben der physischen Unterstützung durch Vitalisierung und Nährstoffe arbeite ich täglich auch an meinem Nervensystem, denn Stress beginnt oft im Kopf und zeigt sich im Körper.
Ich schenke mir deshalb regelmäßige Momente der Achtsamkeit, atme bewusst, ziehe mich zurück, auch digital. Mein Handy bleibt öfter mal aus. Kein Scrollen, kein Reagieren. Nur Raum für mich. Und genau in diesen Momenten entsteht wahre Regeneration, die sich mit „Stability“ noch verstärkt.
Am liebsten gehe ich dazu in die Natur, mache Yoga oder QiGong.
Was mir konkret hilft: mein Benefit durch die Keys
- Joy bringt mir echtes Lächeln und Motivation, selbst an trüben Wintertagen
- Stability schenkt mir Gelassenheit und unterstützt mein Immunsystem
- Die Kombination sorgt dafür, dass ich gelöster, energiegeladener und widerstandsfähiger durch den Winter gehe.
Interesse geweckt?
Wenn Du neugierig bist, wie Joy & Stability auch Dich vitalisieren und Dir helfen können, melde Dich gern bei mir!
➡️ Kontakt aufnehmen und gemeinsam herausfinden, welcher Rhythmus und welche Anwendung für Dich richtig sind. Schreib mir dazu gerne eine Email an: Mail@matilda-jelcic.com
Fazit: Winterblues adé – mit persönlicher Erfahrung & systematischer Unterstützung
Mein strukturierter Alltag mit Beosigner® + Joy + Stability ist mein Weg, um den Winterblues zu verhindern und mein Immunsystem zu stärken, ganz ohne Heilversprechen, aber mit echter Wirkung für mein Wohlbefinden.
Nutze Deine mentale Vitalität bewusst und fühle, wie Freude und innere Balance Deine Winterzeit verwandeln.
DISCLAIMER
Die Inhalte meiner Artikel und Beiträge dienen ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Inspiration. Sie stellen keine medizinische, therapeutische oder gesundheitliche Beratung dar und ersetzen keinesfalls den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsexperten.
Ich gebe keine Heilversprechen und übernehme keine Haftung für Schäden oder Folgen, die direkt oder indirekt aus der Anwendung oder dem Gebrauch der in meinen Artikeln beschriebenen Informationen entstehen. Jeder Mensch ist einzigartig, und was für den einen hilfreich ist, muss nicht zwangsläufig für den anderen geeignet sein.
Bitte konsultiere bei gesundheitlichen Beschwerden, akuten oder chronischen Erkrankungen sowie vor der Anwendung von Empfehlungen stets einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachkraft.
Die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung.
