Kurze Tage, wenig Tageslicht, grauer Himmel. Im Winter merke ich ziemlich deutlich, dass sich nicht nur draußen etwas verändert. Mein Energielevel schwankt stärker, ich bin schneller müde und an manchen Tagen fehlt schlicht der Antrieb.
Genau deshalb habe ich angefangen, genauer hinzuschauen: Was hilft mir tatsächlich, wenn der Winter an meiner Energie und Stimmung zehrt? Für mich gehören inzwischen die Arbeit mit meinem Nervensystem, bewusste Rückzugsmomente und die Informationsmedizin dazu. Dabei nutze ich vor allem den Beosigner® und die beiden BeoKeys „Joy“ und „Stability“.
| Mein Winter-Setup auf einen Blick Ich verlasse mich im Winter nicht auf eine einzelne Maßnahme. Meine Routine verbindet die Vitalisierung mit Beosigner®, die BeoKeys „Joy“ und „Stability“, ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel und bewusste Regulation meines Nervensystems. Gerade Letzteres wird schnell unterschätzt: Müdigkeit, innere Unruhe oder fehlender Antrieb sind nicht automatisch ein Zeichen dafür, dass man sich einfach mehr zusammenreißen sollte. |
Was ist Informationsmedizin?
Bevor ich dir erzähle, wie ich „Joy“ und „Stability“ konkret anwende, möchte ich dir kurz erklären, worauf diese Methode basiert, denn sie ist so viel mehr als nur ein Wellness-Gadget.
Die Informationsmedizin ist ein noch junges, aber faszinierendes Feld der energetischen Gesundheitsarbeit. Das zugrunde liegende Konzept geht davon aus, dass Informationen über Schwingungen, Licht und Frequenzen auf den Körper beziehungsweise die Zellen übertragen werden können, ohne dass dabei ein Wirkstoff zugeführt wird.
Ich stelle mir das gern wie ein Orchester vor. Gerät ein Instrument aus dem Takt, verändert sich das Zusammenspiel. Die Informationsmedizin setzt genau auf dieser Informationsebene an.
Wichtig ist für mich die klare Trennung zwischen diesem Ansatz und einer medizinisch nachgewiesenen Behandlung. Ich gebe kein Heilversprechen. Was ich hier beschreibe, sind meine persönlichen Erfahrungen mit Informationsmedizin und mein eigener Umgang damit.
Mehr über die Hintergründe und meine Sicht darauf findest du in meinem Artikel Informationsmedizin und Quantenphysik – die unsichtbare Revolution für deine Gesundheit.
Für mich ist die Anwendung inzwischen Teil meiner Selbstfürsorge. Ich verbinde sie mit bewusster Körperwahrnehmung und Regulation meines Nervensystems, gerade in Zeiten, in denen ich mich erschöpfter oder emotional weniger stabil fühle.
Mein Winterritual mit BeoKey „Joy“ und „Stability“
An grauen Wintermorgen kenne ich dieses dumpfe Gefühl ziemlich gut: Der Tag hat kaum angefangen und trotzdem ist die Energie irgendwo auf halber Strecke verloren gegangen. Früher habe ich mich davon leichter mitziehen lassen. Heute habe ich eine Routine, mit der ich bewusst etwas für mich tue.
Dazu gehören der Beosigner® und die BeoKeys „Joy“ und „Stability“.
Kurzanleitung: So sieht meine Anwendung aus
Meine persönliche Winterroutine ist ziemlich unkompliziert:
- Basisvitalisierung: Morgens starte ich mit einer kurzen Basisvitalisierung mit dem Beosigner®.
- BeoKey „Joy“: Zwei bis drei Minuten auf den Hypothalamus-Punkt am Scheitel legen. Währenddessen schließe ich die Augen, atme bewusst und nehme meinen Körper wahr.
- BeoKey „Stability“: Etwa eine Minute am Hypothalamus-Punkt und anschließend ein bis zwei Minuten an der Thymusdrüse anwenden.
- Bei Bedarf wiederholen: Je nach Tagesform und Zeit vitalisiere ich mich mittags oder abends noch einmal.
- Lebensmittel und Supplements: Getränke, Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel vitalisiere ich jeweils einmal vor dem Verzehr.
Das ist meine persönliche Anwendung und keine allgemeingültige medizinische Anleitung.
So nutze ich den beosigner®Plus im Alltag
Ich vitalisiere mich morgens für einige Minuten. Je nachdem, wie mein Tag aussieht und wie viel Zeit ich habe, wiederhole ich die Anwendung mittags oder abends noch ein- bis zweimal.
Zuerst mache ich eine Basisvitalisierung. Danach setze ich den BeoKey „Joy“ für zwei bis drei Minuten auf meinen Hypothalamus-Punkt am Scheitel. Ich schließe die Augen, nehme meinen Körper wahr und atme bewusst.
Direkt im Anschluss nutze ich „Stability“ für etwa eine Minute am Hypothalamus-Punkt und weitere ein bis zwei Minuten an der Thymusdrüse. Auch diese Minuten nutze ich nicht nebenbei. Ich spüre bewusst in meinen Körper und komme für einen Moment aus dem Kopf heraus.
Genau diese Kombination macht die Anwendung für mich zu einem Ritual. Es geht nicht einfach darum, einen Key irgendwo aufzulegen und währenddessen die nächsten fünf Dinge auf der To-do-Liste abzuarbeiten, sondern bewusst einen Moment bei mir zu SEIN.
Ich vitalisiere auch Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel
Den Beosigner® nutze ich nicht ausschließlich für mich selbst. Ich vitalisiere auch Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel, jeweils einmal vor dem Verzehr.
Dahinter steht meine persönliche Überzeugung, dass neben der stofflichen Qualität auch die energetische Information eine Rolle spielt. Wasser, Tee, Gemüse oder meine Nahrungsergänzungsmittel vitalisiere ich deshalb für wenige Minuten. Für mich fühlt sich der Verzehr danach leichter und stimmiger an.
Meine Nahrungsergänzungsmittel im Winter
In der lichtarmen Jahreszeit gehören bei mir täglich einige Nahrungsergänzungsmittel dazu:
Auch diese vitalisiere ich mit dem Beosigner®Plus.
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Mein Nervensystem gehört genauso zu meiner Winterroutine
Beosigner®Plus, Keys und Nahrungsergänzungsmittel sind nur ein Teil dessen, was ich im Winter für mich tue. Mindestens genauso relevant ist für mich mein Nervensystem.
Deshalb baue ich bewusst Momente ein, in denen nichts von mir verlangt wird. Ich atme, ziehe mich zurück und gönne mir auch digitale Pausen. Das Handy bleibt aus, ich scrolle nicht und muss auf nichts reagieren.
Manchmal gehe ich dafür raus in die Natur, manchmal mache ich Yoga oder QiGong. Entscheidend ist für mich weniger, was ich mache, als dass mein System zwischendurch tatsächlich zur Ruhe kommen darf.
„Stability“ nutze ich gern in Verbindung mit diesen Momenten.
Unter Strom, erschöpft oder längst im Rückzug?
Unser Nervensystem reagiert auf Belastung nicht bei jedem Menschen gleich. Während die eine kaum noch abschalten kann, fühlt sich die andere müde, antriebslos oder wie abgeschnitten von ihrer Energie.
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Was ich persönlich mit „Joy“ und „Stability“ verbinde
„Joy“ nutze ich vor allem an Tagen, an denen mir Motivation und Leichtigkeit fehlen. Ich erlebe die Anwendung als Unterstützung für meine Stimmung und merke, dass mir ein echtes Lächeln wieder leichter fällt.
„Stability“ verbinde ich mit Erdung und Gelassenheit. Gerade wenn ich mich innerlich unruhig oder weniger belastbar fühle, gehört der Key zu meiner Routine.
Die Kombination aus beiden Keys, meiner Nervensystemarbeit und bewussten Ruhephasen hilft mir persönlich, mich im Winter gelöster, stabiler und energiegeladener zu fühlen.
Du möchtest Beosigner®Plus, „Joy“ oder „Stability“ kennenlernen?
Falls du wissen möchtest, wie ich die Keys anwende oder welcher BeoKey zu dem passen könnte, was dich gerade beschäftigt, kannst du mir eine E-Mail an matildajelcic.coaching@gmail.com schreiben.
Ich erzähle dir gern mehr über meine persönlichen Erfahrungen und die Anwendung des Beosigner®Plus.
DISCLAIMER
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Ich gebe keine Heilversprechen und übernehme keine Haftung für Schäden oder Folgen, die direkt oder indirekt aus der Anwendung oder dem Gebrauch der in meinen Artikeln beschriebenen Informationen entstehen. Jeder Mensch ist einzigartig, und was für den einen hilfreich ist, muss nicht zwangsläufig für den anderen geeignet sein.
Bitte konsultiere bei gesundheitlichen Beschwerden, akuten oder chronischen Erkrankungen sowie vor der Anwendung von Empfehlungen stets einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachkraft.
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