Ich weiß nicht, wie es dir mit dem Thema Periode so geht. Ich habe mein Leben lang leider nichts Angenehmes damit verbunden, eher im Gegenteil. Sehr starke Blutungen, mit oft unerträglichen Krämpfen und das früher bis zu 7 Tagen. Es war besonders als junge Frau eine Tortur für mich.
Sehr lange habe ich mir zum Thema „Blut-Auffangschutz“, sorry an der Stelle viel mir jetzt kein anderes Wort ein *lach*, Gedanken gemacht. Ich habe anfangs immer Binden benutzt und danach immer ganz normale Tampons, naja normal . . . es waren eher Super oder Ultra und das alle 1 – 2 Stunden im Wechsel. Vor ca. 2 Jahren hatte ich dann mal einen Artikel von einer Frau gelesen, der es ähnlich ging. Sie erwähnte darin, dass sie wieder auf Binden umgestiegen ist und seitdem viel weniger Regelschmerzen hatte. Nicht lange gefackelt, hatte ich das Gleich probiert und was soll ich dir sagen, es stimmte bei mir zu 100 %, die Schmerzen wurden deutlich weniger. Was eine Erleichterung!
Naja, wer Binden benutzt und eine etwas stärkere Blutung hat weiß, dass das nicht sooo angenehm ist, besonders an den ersten Tagen oder auch wenn du schwimmen gehen willst bisschen schwierig. Tampons wollte ich allerdings nicht mehr benutzen, das stand fest, also versuchte ich es mit der Menstruations-Tasse. Eine gute Alternative, jedoch auch da, die ersten Tage bei starker Blutung unschöner beim Entleeren. Aber auch hier sind die Schmerzen deutlich geringer!
Kurz nach dem Artikel fing ich außerdem an, mich auch für Schadstoffe in allen Bereichen meines Lebens zu interessieren, weil ich auch dazu so einiges Unschönes gelesen hatte. Auch was Binden und Tampons angeht. Seitdem benutze ich auch nur noch Binden aus Bio-Baumwolle, steige jetzt aber zusätzlich zur Menstruations-Tasse auf Perioden-Unterwäsche um. Ich fühle mich damit doch etwas geschützter an den ersten Tagen.
Interessanterweise gibt es dazu nun auch eine Studie aus den USA zu der Schädlichkeit von Tampons, denn es wurden insgesamt 16 Metalle und darunter auch extrem schädliche, wie Arsen, Blei und Kadmium gefunden! Da wir Menschen ja auch gerne solche Themen nachgewiesen haben möchten, habe ich dir den Link auf deutsch dazu und hier auch den Link zur originalen englischen Studie.
Mir hat es das eigentlich nur nochmal bestätigt, was ich auch schon wusste. Es ist leider wirklich so, dass es fast nichts mehr gibt, was nicht belastet ist. Aber zum Glück gibt es Menschen, die hier immer mehr forschen und Alternativen (er-)finden 😊
Hier die 3 gesunden Alternativen zu Tampons
1. Periodenunterwäsche aus baumwolle
Die folgenden sind aus Baumwolle bzw. Bio-Baumwolle und bei 60 Grad waschbar. 60 Grad sollte mindestens drin sein, denn ansonsten werden Bakterien nicht abgetötet.
Diese von TAYNIE sind vegan, mit Spitze und somit etwas eleganter
- Bei extra starker Blutung: https://amzn.to/3zHZpha *
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Die Unterwäsche von BEEME passt, falls du eher der sportlichere Typ bist, ist aus Bio-Baumwolle und bei starker Blutung geeignet : https://amzn.to/3zFU5uD *
2. PERIODENTASSEN
Zugegeben, die erfordern etwas Übung in der Benutzung, aber wenn du erstmal den Dreh raus hast, dann sind sie super, denn du musst sie, natürlich je nach Stärke deiner Periode, jedoch spätestens nach 12 Std. leeren. Zwischen jedem Zyklus sollte sie auch ausgekocht werden. Du musst dir vorab anschauen, welche Größe für dich passt. Oder du kaufst dir 2 Größen, die größere für die stärkeren und die kleinere Größe für die schwächeren Tage.
Klein/S: wenn du eher jünger, bis 1,70 m, sportlich, mit schlanker Statur und noch Jungfrau bist oder noch nicht vaginal entbunden und eine schwache Menstruationsblutung hast.
Mittlere/M: wenn du über 1,70 m, normal sportlich, fit, mittleren Alters, sexuell aktiv bist oder bereits vaginal entbunden und eine stärkere Monatsblutung hast.
Es gibt auch manchmal Mini und Large. Es ist normalerweise dort immer auch beschrieben, für welchen Typ sie geeignet sind 😊
- Die Periodentasse von AllMatters ist toxikologisch untersucht und aus medizinischem Silikon, Made in Germany und gibt es in 3 Größen A, B und Mini: https://amzn.to/460D9uM *
- Die Periodentasse von LATESSA ist ebenfalls aus 100 % medizinischem Silikon und Made in Germany und in 2 Größen erhältlich: https://amzn.to/3Y1TkpW *
Die Made in China solltest du eher meiden, da sie doch eher toxikologisch belastet sind.
3. WASCHBARE BINDEN/SLIPEINLAGEN AUS BIO-BAUMWOLLE
Je nachdem, wie nachhaltig du unterwegs bist, bieten sich beide Varianten an. Auch bei der waschbaren Variante empfehle ich die, welche man bei 60 Grad waschen kann und eher aus Bio-Baumwolle sind.
- Folgende sind Made in Europe, im 7er oder 8er Pack und in verschiedenen Designs erhältlich: https://amzn.to/3LleGa5 *
- Ähnlich die Slipeinlagen von Natissy: https://amzn.to/3WigXsT *
DIE VORTEILE DIESER PERIODEN-SCHUTZ-ALTERNATIVEN SIND
- Sie sind frei von Schadstoffen
- preislich auf Dauer günstiger
- nachhaltiger und Umweltschonender
- benötigen weniger Platz z.B. in der Kosmetiktasche
- verursachen weniger Schmerzen während der Periode
Ich persönliche würde dir eine Kombination aus Menstruations-Tasse und entweder Perioden-Unterwäsche oder waschbarer Binde/Slipeinlage empfehlen, besonders an den stärkeren Tagen und zu Beginn der Verwendung einer Menstruationstasse. Das hat sich jedenfalls bei mir bewährt und gibt mir einfach ein sichereres Gefühl. Aber probier dich an der Stelle gerne selbst aus und finde heraus, was dein Ding ist, wie bei allem anderen auch. Das sind alles nur Empfehlungen meinerseits und ich hoffe, ich konnte dir damit ein paar Inspirationen und Info’s mit auf den Weg geben.
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