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Schön, dass du hier bist!
Hier findest du meine Empfehlungen zu Kursen über Nervensystem, Trauma, hormonbalance und Gesundheit
Come into your body - frühjahr 2026
Mehr als 6.000 Menschen haben mit CIYB bereits ihr Leben transformiert. Jetzt geht es in die 10. Runde
Come into your Body bringt dich raus aus Stress und Kopfkino, rein in deinen Körper. Mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität, durch tägliche, sanfte Nervensystem-Regulation - 21 Tage live & gemeinsam, per Zoom (inkl. Aufzeichnungen).
safty first
Entdecke, wie sich Sicherheit in deinem Körper anfühlen kann.
Cortisol senken – in 30 Tagen.
Mehr Energie, besserer Schlaf, weniger innere Anspannung.
Mit einfachen, umsetzbaren Schritten lernst du, dein Stresssystem zu entlasten – ohne Druck, ohne Theorie-Overload..
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StressWell Level 1 membership
StressWell ist dein täglicher Ausstieg aus Dauerstress, in unter 10 Minuten. Ohne Druck, ohne Theorieflut. Du lernst, dein Nervensystem zu beruhigen, besser zu schlafen, klarer zu denken und wieder bei dir anzukommen. Einfach, wirksam, alltagstauglich. Incl. Kurse & Masterclasses aus den letzten Jahren + 10% Rabatt auf alle Live-Programme
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The Shift level 2 membership
The Shift ist dein nächster Schritt, wenn Regulation allein nicht mehr reicht. Du erkennst und veränderst alte Muster, klärst Beziehungsthemen und entwickelst echte innere Stabilität. Tiefgehende somatische Arbeit, emotionale Integration und nachhaltige Veränderung, ohne Druck, ohne Drama. Incl. einer Vielzahl von Kursen, die nach und nach freigeschalten werden + 20% Rabatt auf alle Live-Programme.
Wenn du spürst, dass mehr möglich ist: Starte jetzt deinen Shift.
infinite identity level 3 membership
Infinite Identity ist die nächste Ebene, wenn du nicht mehr heilen, sondern bewusst gestalten willst. Du führst dich selbst - jenseits von Mustern, Drama und Reaktion. Verkörperte Identität, innere Stabilität und echte Schöpferkraft auf Nervensystem-Ebene. Kein Kampf mehr. Kein Zurückfallen. Inkl. Zugang zu über 30 Kursen & Programmen + 30% auf Live-Programme.
Wenn du bereit bist, dein Leben aus dir heraus zu führen: Hier beginnt es.
entgiftung & darmsanierung masterclass
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand:
In dieser Masterclass erhältst du fundiertes Wissen, ein erprobtes 10-Tage-Protokoll und praktische Maßnahmen, mit denen du dein Energielevel spürbar steigern und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst.
Schritt für Schritt lernst du, wie du deinen Körper entlastest, deinen Darm stärkst und deine Gesundheit eigenverantwortlich förderst.
Qigong onlinekurs
In diesem nach §20 zertifizierten 10-WOCHEN PRÄVENTIONSKURS bekommst du die komplette Qigong Form einfach und verständlich vermittelt und kannst alle Übungen zeit- und ortsunabhängig mitmachen.
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt.
Hormon- und KinderwunschYoga
Wenn dein Kinderwunsch noch offen ist oder dein hormonhaushalt aus der Balance ist: Diese praxisnahe Yoga-Reihe unterstützt dich auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene. Auch und besonder für Frauen 40+.
Mit klaren, alltagstauglichen Sequenzen findest du Stabilität, hormonelle Harmonie und mehr Vertrauen in deinen Körper — Schritt für Schritt.
