Leidest du oft unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Energielosigkeit und weißt nicht genau, warum? Vielleicht hast du bereits vom Begriff „Glutenunverträglichkeit“ oder „Weizenunverträglichkeit“ gehört, bist dir aber unsicher, ob das auf dich zutrifft. Immer mehr Menschen berichten über Beschwerden, die durch ...

Nichts geht über den Geschmack einer frischen, fruchtigen Marmelade – aber was, wenn sie nicht nur lecker, sondern auch gesund ist? Diese Superfood Marmelade ohne Zucker vereint die Kraft der Natur in einem köstlichen Aufstrich. Statt raffiniertem Zucker sorgen Datteln ...

Wenn die Temperaturen steigen, ist die Lust auf eine erfrischende Abkühlung groß. Doch anstatt zu zuckrigen Softdrinks zu greifen, gibt es gesunde Alternativen, die nicht nur kühlen, sondern auch voller Vitamine stecken. Ice Creme Soda und ausgefallene Limonaden sind der ...

Der April und der Mai bringen den Frühling auf den Teller! Jetzt beginnt die Zeit, in der es wieder mehr frisches, regionales Obst und Gemüse gibt. Saisonale Lebensmittel sind nicht nur nachhaltiger, sondern auch gesünder und aromatischer, da sie ohne ...

Chaos-Cakes sind der neueste Backtrend, der durch Social Media fegt. Das Konzept: Ein kunterbunter, oft wild dekorierter Kuchen, der vor Kreativität nur so sprüht und aussieht, als hätte man alle Lieblingszutaten zusammengewürfelt. Das Beste? Chaos-Cakes lassen sich super individuell gestalten ...

Kommt dir das bekannt vor: „Ich kann nicht ohne meinen Kaffee!“ oder „Ohne meinen Morgenkaffee bin ich nicht ansprechbar!“? Ob als Wachmacher am Morgen oder als kleine Auszeit am Nachmittag: Kaffee gehört für viele Frauen einfach dazu. Aber wie gut ...